По мнению психологов, любая перемена - это в той или иной степени стресс. Именно поэтому так трудно на нее решиться. Когда человеку комфортно, желания что-то изменить, как правило, не возникает - ведь в его основе лежит недовольство существующим положением вещей.
В любом случае перемены происходят и будут происходить. Только одни люди их планируют и управляют ими. А другие - пускают все на самотёк. Одни летят вместе с переменами навстречу новому, другие – упорно сопротивляются и отгораживаются от них.
Специалисты подсчитали, что преодолевая крутые виражи, наша психика проходит несколько этапов адаптации:
1. депрессия, или "предварительное горевание", когда становится ясно, что счастье, которое мы когда-то испытывали, навеки потеряно.
2. агрессия и разочарования. Мы пытаемся переложить вину за случившееся на внешние обстоятельства.
3. смирение. В этот момент приходит понимание, что хотя теперь все и "не так", но жизнь продолжается.
4. принятие и вербализация решений. Мы понимаем, что это больше "не наша жизнь", и...ощущаем готовность принять перемены.
Единственное, чего следует опасаться, это "застревания", которое весьма вероятно на каждом из этапов. Например, многим не удается преодолеть этап агрессии.
Так все-таки надо что-то менять и прогрессировать, либо стремиться к стабильности?
Меня перемены вдохновляют. Даже если они сложные – укрепляется мой дух, я приобретаю опыт и накапливаю положительные изменения. Каковы же они?
- становлюсь более уверенной и сильной
- самосовершенствуюсь, приобретаю новые знания и опыт
- часто преображаюсь внешне в лучшую сторону
- совершаю действия и поступки, не характерные для меня ранее.
 |
Вся жизнь построена на прогрессе, который возможен лишь благодаря нашим действиям. Действия влекут за собой перемены. И тут круг замыкается, так как без перемен не возможен прогресс.
Не бойтесь менять привычный расклад жизни! Пугать должны застои. Рискните хотя бы разок! Кто не рискует, тот не пьет шампанского, а главное не прогрессирует!
А как Вы относитесь к переменам?;-)
