За последние 100 лет наша с Вами среда обитания сильно поменялась. Еще 70-100 лет назад люди могли пить воду из реки, есть натуральные продукты, дышать чистым воздухом.
Человек много ходил пешком, занимался физическим трудом. С появлением благ цивилизации - автомобилей, стиральных машин, пылесосов и пр. вещей, люди стали меньше двигаться.
Экологическая обстановка с каждым годом всё более и более усугубляется, особенно в крупных городах.
Какая ситуация с питанием? Многие люди не задумываются об этом. Наша пища очень сильно изменилась буквально за последние 10-20 лет. Что мы кушаем? Продукты, которые долго хранятся, не портятся. Мы идём в супермаркет и покупаем вроде бы такие нужные и полезные овощи и фрукты. К сожалению в них практически нет витаминов. Их везут из дальних стран, где они выращены с применением различных химических веществ, ускорителей созревания. Эти фрукты и овощи специально обработаны для того, чтобы они не портились, имели товарный вид.
Возьмите любой продукт с полки магазина, посмотрите состав. Вы увидите, что помимо необходимого, в продуктах много вспомогательных веществ, которые увеличивают срок хранения, улучшают вкусовые качества, но они совсем не полезны для нашего организма.
Что же делать в этой ситуации? Конечно можно уехать жить на Тибет. Но это не каждому под силу. А ведь так хочется радоваться жизни, быть полным сил и энергии долгие годы.
Подпишитесь на рассылку и Вы узнаете, как сохранить здоровье в современном мире. В каждом письме Вас ждут ссылки на интересные видео.
