Зона комфорта. Вам это нравится?

Зона комфорта - область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта и безопасности. Устоявшийся мир, где все знакомо, стабильно и предсказуемо.

Наша личная «зона комфорта» это то место, где мы чувствуем себя уютно в своем обычном окружении, на своей работе, занимаясь повседневными делами. Это время, когда мы не испытываем беспокойства или чувства риска. Одни описывают это состояние словом «комфорт», другие сказали бы просто: «быть в своей тарелке».

У каждого своя зона комфорта. Самое интересное, что для некоторых людей комфортным может быть то, что для других абсолютный дискомфорт. Вот взять, к примеру, бомжей. Есть ли у них зона комфорта - безусловно...

За пределами зоны комфорта находится зона риска Разумный выход за пределы зоны комфорта в зону риска - необходимое условие развития личности.

Как правило, чем моложе человек, тем проще и охотнее он расширяет зону комфорта. Когда здоровый человек надолго задерживается в зоне комфорта и не предпринимает никаких усилий, чтобы выходить из этой зоны и расширять ее границы, то его развитие прекращается.

Выход из зоны комфорта переживается по-разному: как "любопытно", "интересно", так и "трудно", "страшно" (дискомфорт).

Зачем же мы подвергаем себя стрессу, выходя из «зоны комфорта»? По той причине, что именно в этот момент и происходит наш личностный рост. Точно также как наши мускулы становятся сильнее, когда мы специально тренируем их, мы становимся сильнее, когда выходим из своей «колеи». Подобно нашим мускулам, мы уже не возвращаемся в свое первоначальное состояние после того, как поднялись выше своих обычных способностей.

Испытывая что-то новое, мы приобретаем уверенность, которая заставляет нас чувствовать себя сильными и довольными. Она помогает нам воплощать новые идеи и дает решимость двигаться вперед навстречу новому и неизвестному.

Думаю, что самый эффективный выход из "зоны комфорта" - это дать обязательства человеку, который является авторитетом для Вас. А Вы как считаете?

Как работает коллаж

Коллаж (французское collage, буквально — наклеивание)

Коллаж мечты – это карта, по которой  проще совершать путешествие под названием жизнь! На этой карте можно увидеть все основные цели нашей жизни и она является постоянным напоминанием об этих целях.

Создать коллаж совершенно не сложно.  Просто приготовьте  лист ватмана, ножницы и клей. Соберите дома как можно больше журналов, в которых на цветных фотографиях  изображено то,что вы хотели бы иметь. Например - дома, машины, одежда, места отдыха...

А дальше включайте Вашу фантазию, вспоминайте Ваши мечты, вырезайте понравившиеся Вам картинки из журналов и переносите их на ватман. При этом везде используйте Ваши лучшие фотографии. Чтобы на каждой картинке Вы с счастливым выражением лица находились рядом с предметом Ваших желаний (например, машиной или домом).

На коллаже создайте  красочный мир своей мечты, окружите свои изображения яркими картинками. После этого приклейте картинки и вывесите готовый коллаж на стене, в том месте, где Вы как можно чаще будете его видеть.

Смотрите на него и представляйте, что  все то,что изображено на картинках, уже Ваше. Обязательно представляйте себя в будущем, как уже свершившемся факте.

Когда какие-то желания уже исполнились, меняйте картинки на новые. 

Таким образом мы программируем свое подсознание, которое начинает искать и использовать даже малейшие возможности для выполнения поставленных целей! Меньше всего стоит задумываться о том,работает эта методика или нет, а если работает, то как?
На собственном опыте утверждаю:”Это работает, и ещё как!” На  этой фотографии Вы видите мой коллаж мечты. Я его сфотографировала специально для этой статьи. Этот коллаж я сделала весной 2010 года.

У меня он работает, хотя поначалу я сомневалась! Этот коллаж я повесила в спальне на стене. Каждое утро я просыпаюсь и смотрю на него. Конечно не все, что я изобразила сбылось (не забудьте поставить даты!). Но вот Вам реальный пример. Я всегда хотела иметь личный автомобиль.

 И буквально за 2 недели до окончания 2010 года у меня появился собственный автомобиль! Не совсем точно такой как на картинке, но очень похожий по цвету и дизайну.
В ближайшее время я переделаю свой коллаж и отнесусь к этому более серьезно, чем год назад.

Смотрите в своё будущее как можно чаще. Мечты сбываются!

Always Coca-Cola...

Кока-Кола — безалкагольный газированный напиток, производимый компанией The Coca-Cola Company; самый дорогой бренд в мире в 2006-2010 годах, не исключая прочих лет (Википедия).

Кока-Кола - пожалуй, самый популярный напиток во всем мире. Но знаем ли мы, что пьем?

Немного истории. Напиток «Кока-Кола» был придуман в Атланте (штат Джорджия, США) 8 мая 1886 года. Его автор — фармацевт Джон Стит Пембертон, бывший офицер американской Армии конфедерации. Название для нового напитка придумал бухгалтер Пембертона Фрэнк Робинсон, который, также владея каллиграфией, написал слова «Coca-Cola» красивыми фигурными буквами, до сих пор являющимися логотипом напитка.

Основные ингредиенты Кока-Колы были таковы: три части листьев коки на одну часть орехов тропического дерева колы. Получившийся напиток был запатентован как лекарственное средство «от любых нервных расстройств» и начал продаваться через автомат в крупнейшей городской аптеке Джекоба в Атланте. Пембертон также утверждал, что кока-кола исцеляет от импотенции, и что на неё можно перейти тем, кто пристрастился к морфию. Здесь нужно отметить, что кокаин тогда не являлся запрещённым веществом, и о его вреде для здоровья ещё ничего не знали. Поэтому кокаин свободно продавался, и его часто добавляли для удовольствия и тонуса в напитки взамен спирта — Кока-Кола в этом не была инновацией.

Сначала напиток ежедневно покупали в среднем лишь 9 человек. Выручка с продаж в течение первого года составила всего 50 долларов. Интересно, что на производство кока-колы было затрачено 70 долларов, то есть в первый год напиток был убыточным. Но постепенно популярность кока-колы возрастала, и прибыли от её продажи тоже.
В 1888 году Пембертон продал права на выпуск напитка. А в 1892 году бизнесмен Аса Григгс Кэндлер, обладавший правами на «Кока-Колу», основал компанию «The Coca-Cola Company», которая занимается производством кока-колы и поныне.В 1902 году с оборотом в $120 тысяч кока-кола стала самым известным напитком в США.
Но в конце 1890-х годов общественное мнение повернулось против кокаина, а в 1903 году в газете «New York Tribune» появилась разгромная статья, утверждавшая, что именно кока-кола виновата в том, что упившиеся ею негры из городских трущоб начали нападать на белых людей. После этого в кока-колу стали добавлять не свежие листья коки, а уже «выжатые», из которых был удалён весь кокаин.

Напитки компании «Кока-Кола» впервые появились в СССР в 1979 году в ходе подготовки Олимпийских игр в Москве. Окончательно на рынок страны компания вошла в ходе перестройки в 1988 году и с тех пор стала активным инвестором в российскую экономику (общий объём инвестиций — 850 млн долларов США, что составило свыше 21 млрд рублей).

Из чего же состоит Кока-Кола сейчас?
Необходимо учитывать, что в каждом варианте напитка состав разный.
Вот, например, состав Coca-Cola Light без кофеина: Aqua carbonatada, E150d, E952, E950, E951, E338, Е330, Аromas, Е211.

Я сейчас не буду подробно описывать, что обозначают все эти буквы Е  и как можно использовать Кока Колу в быту. А уж пить её или не пить - это решать Вам!

Будьте здоровы!

С наступающим!

Уходит 2010-й...

Всего 2 дня осталось до наступления нового 2011 года.

Вспоминаю и анализирую прошедший год. Что нового он мне принес, чему я научилась за этот год...Какие планы осуществились, а какие  - нет...

Несмотря на предновогоднюю беготню, сейчас именно то время, когда нужно подвести итоги уходящего года и составить планы на новый год.

Пусть этот Новый Год будет годом новых идей и свершений!

Я желаю Вам осуществления всех Ваших планов!

С наступающим!

Нужны ли в жизни перемены?

Сменить прическу, работу, квартиру, круг общения, религию, город, страну...Уйти в монастырь или отправиться на Таманский полуостров раскапывать черепки древних поселений... Что делать, когда желание изменить свою жизнь становится непреодолимым? Стоит ли решаться на перемены - или лучше не рисковать и оставить все как есть?

По мнению психологов, любая перемена - это в той или иной степени стресс. Именно поэтому так трудно на нее решиться. Когда человеку комфортно, желания что-то изменить, как правило, не возникает - ведь в его основе лежит недовольство существующим положением вещей.

В любом случае перемены происходят и будут происходить. Только одни люди их планируют и управляют ими. А другие - пускают все на самотёк. Одни летят вместе с переменами навстречу новому, другие – упорно сопротивляются и отгораживаются от них.

Специалисты подсчитали, что преодолевая крутые виражи, наша психика проходит несколько этапов адаптации:

1. депрессия, или "предварительное горевание", когда становится ясно, что счастье, которое мы когда-то испытывали, навеки потеряно.

2. агрессия и разочарования. Мы пытаемся переложить вину за случившееся на внешние обстоятельства.

3. смирение. В этот момент приходит понимание, что хотя теперь все и "не так", но жизнь продолжается.

4. принятие и вербализация решений. Мы понимаем, что это больше "не наша жизнь", и...ощущаем готовность принять перемены.

Единственное, чего следует опасаться, это "застревания", которое весьма вероятно на каждом из этапов. Например, многим не удается преодолеть этап агрессии.

Так все-таки надо что-то менять и прогрессировать, либо стремиться к стабильности?

Меня перемены вдохновляют. Даже если они сложные – укрепляется мой дух, я приобретаю опыт и накапливаю положительные изменения. Каковы же они?
  - становлюсь более уверенной и сильной
  - самосовершенствуюсь, приобретаю новые знания и опыт
  - часто преображаюсь внешне в лучшую сторону
  - совершаю действия и поступки, не характерные для меня ранее.

Вся жизнь построена на прогрессе, который возможен лишь благодаря нашим действиям. Действия влекут за собой перемены. И тут круг замыкается, так как без перемен не возможен прогресс.

Не бойтесь менять привычный расклад жизни! Пугать должны застои. Рискните хотя бы разок! Кто не рискует, тот не пьет шампанского, а главное не прогрессирует!

А как Вы относитесь к переменам?;-)

Остаточный доход?!

Его еще называют пассивным или резидуальным. Что же это такое? Это денежные потоки, которые продолжают поступать Вам в течение долгого промежутка времени за работу, которую вы сделали когда-то.

Пассивный доход - это когда Вы создаете систему, которая продолжает приносить прибыль в независимости от того, работаете Вы или не работаете.

Удивительно, но многие люди, даже будучи взрослыми, не имеют никакого представления о том, что это такое.

Когда я думаю об остаточном доходе, перед моими глазами всегда встает одна и та же картина – я живу в доме своей мечты и мне не нужно выплачивать за него кредит, так как это мой дом. Я езжу на своей машине, которая нравится мне. Мои телефонные, а также и все остальные счета оплачены. Я не беспокоюсь о своей страховке, пропитании семьи и многом другом, что связанно с деньгами.

И все это возможно вне зависимости от того, работала ли я в течение последнего месяца или нет. Мои $10 000 упадут на мой счет при любых обстоятельствах.

ЗдОрово, правда?

Совсем скоро мы с Вами поговорим о том, какие сейчас есть возможности для этого.
А пока посмотрите небольшой ролик. Может быть, Вы узнаете немного нового о себе?

Дети в интернете

Сейчас ни для кого не секрет, что современные дети очень быстро осваивают компьютер и интернет. Я постоянно это наблюдаю на примере собственных детей.

Моему младшему сыну 7 лет. Артём перешел во 2 класс и еще не очень умело пишет ручкой на бумаге. Однако он достаточно быстро находит в интернете нужные ему игры.

P.S.:  Когда будете смотреть видео, обратите особое внимание на скорость движения пальцев рук :-)