Уметь говорить "нет", когда это необходимо - одно из самых важных умений человека.
Чаще всего не умеют отказывать те люди, для которых мнение окружающих о них чрезвычайно важно, и они даже зависят от него.
Такой человек думает - "Сейчас я ему откажу, и он обо мне плохо подумает, или обидится". В итоге получается, что иногда даже во вред себе и окружающим, человек выполняет чужие поручения, принимает неприятных ему гостей и т. п.
Узнаёте себя? Не беда, все это можно исправить. Но начинать лучше постепенно.
1. Самое трудное сказать именно "нет", поэтому придумайте более мягкую форму отказа. "Конечно, приезжайте в гости с вашими тремя детьми, бабушкой и кошкой, только моя дочь болеет ветрянкой." :)
2. Очень хороший, но немного хитрый прием - сослаться на кого-то из близких, кому это явно не понравится. Например, "Я бы с удовольствием приняла вас в гости с вашими тремя собаками, но у моего мужа аллергия на собачью шерсть."
3. Как это ни печально осознавать, но во многих случаях вам просто "садятся на шею". Как только вы откажете кому-то первый раз, то сразу увидите, как изменится отношение окружающих к вам. Вас начнут уважать (это вовсе не значит что раньше не уважали) как человека, умеющего сказать " нет". После этого вас начнут гораздо меньше беспокоить по пустякам, а будут обращаться по действительно важным вопросам. Как бонус у вас появится больше свободного времени.
4. Не бойтесь обидеть кого-то своим отказом. На обиженных воду возят - не зря так говорят. Вот увидите, человек даже и не обидится, зато сделает вывод, что на вас "ездить" нельзя.
Учитесь отказывать надоедливым людям. Слово "нет" упрощает жизнь.
Чаще всего не умеют отказывать те люди, для которых мнение окружающих о них чрезвычайно важно, и они даже зависят от него.
Такой человек думает - "Сейчас я ему откажу, и он обо мне плохо подумает, или обидится". В итоге получается, что иногда даже во вред себе и окружающим, человек выполняет чужие поручения, принимает неприятных ему гостей и т. п.
Узнаёте себя? Не беда, все это можно исправить. Но начинать лучше постепенно.
1. Самое трудное сказать именно "нет", поэтому придумайте более мягкую форму отказа. "Конечно, приезжайте в гости с вашими тремя детьми, бабушкой и кошкой, только моя дочь болеет ветрянкой." :)
2. Очень хороший, но немного хитрый прием - сослаться на кого-то из близких, кому это явно не понравится. Например, "Я бы с удовольствием приняла вас в гости с вашими тремя собаками, но у моего мужа аллергия на собачью шерсть."
3. Как это ни печально осознавать, но во многих случаях вам просто "садятся на шею". Как только вы откажете кому-то первый раз, то сразу увидите, как изменится отношение окружающих к вам. Вас начнут уважать (это вовсе не значит что раньше не уважали) как человека, умеющего сказать " нет". После этого вас начнут гораздо меньше беспокоить по пустякам, а будут обращаться по действительно важным вопросам. Как бонус у вас появится больше свободного времени.
4. Не бойтесь обидеть кого-то своим отказом. На обиженных воду возят - не зря так говорят. Вот увидите, человек даже и не обидится, зато сделает вывод, что на вас "ездить" нельзя.
Учитесь отказывать надоедливым людям. Слово "нет" упрощает жизнь.
Светлана,признаюсь даже не подозревал,что есть столько хитростей что бы сказать "нет"!
ОтветитьУдалитьТрудно бывает отказать нет первый раз. Возникает сразу много тараканов из разных щелей, типа -неудобно, а кто ему поможет, Я обязан, я должен, так нехорошо и т.д. и т.п. И потом человек сам определяет насколько он нуждается в посторонней помощи уже сам разруливает многие ситуации, и отношения становятся крепче.
ОтветитьУдалитьСпасибо Света !
Я думаю, что если действительно "нет", то так прямо в лоб и нужно говорить:"Нет", чтобы сразу стало все понятно и все успокоились.Из практики знаю,что разные "окольные пути" ни к чему хорошему не приводят!
ОтветитьУдалитьЯ обычно тоже говорю в лоб. Но многим людям тяжело сразу перестроиться, поэтому начинать лучше постепенно.
ОтветитьУдалить100% согласен, что лучше сразу сказать нет, чем потом страдать или, того хуже, изменить своему слову.
ОтветитьУдалитьСказать слово нет, или отказать, по силе равно да,и в том и в другом случае ты берешь ответственность за свои решения на себя. Просто когда мы говорим нет и да , надо думать о себе, а потом о том человеке , которому говорим. Всем мил не будешь.
ОтветитьУдалитьЯ полностью согласна с Екатериной. Думай прежде о себе. Если тебе это нужно , тогда вперед соглашаемся. Но проблема в том, что сказать ДА легче.Зато потом творческие мучения . Учимся говорить НЕТ комфортно.
ОтветитьУдалить